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温度骤降！冬日里“全面武装”不一定暖洋洋噢
为了抵御寒冷，小伙伴们把自己裹得跟个粽子一样，能穿的全都穿上，觉得这样穿的多多的就一定保暖，真相真的是这样么？
中草药美容养生知识 看来药真的不能停！
一听到中草药三个字，是不是会感觉到刺鼻的药味扑面而来？用中草药美容更不可思议？而传统的中草药护肤品的天然性、同源性和辩证性优于如玻尿酸之类的化学品护肤这可是真的哦。对于中草药美容养生知识，你了解过吗？
美容养生知识决定你是不是女神
女神和女汉子是有很大的差别的，不仅仅坏性格，还有穿衣打扮、言谈举止，最重要的就是肌肤的保养，一个女神的肌肤保养是非常的好的，肌肤靓丽水嫩有光泽，那么该如何成为女神呢?由美容养生知识决定噢！
大寒节气补肾最重要 防寒保暖迎新春
2016年1月20日，迎来了二十四节气中最后一个节气——大寒。究竟大寒是什么意思？大寒养生的重要性在哪里？大寒吃什么好呢？一起来了解。
喝对冬季养生茶 体质很重要！
冬天天气干燥，寒风凛冽，很多人喜欢待在温暖的空调房里，谁都不愿意打开窗户通风，这样很容易生病。此时，来一杯冬季养生茶，不仅可以温暖身体，还能预防和治疗一些疾病呢！
冬季养生茶 清血抗衰又养生
冬季来临，气温低下，人体活动相对减少。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶也成为人们的上选。那么什么冬季养生茶比较好呢？
冬季感冒肆虐 速效抗病毒方法你必Get
研究人员称冬天更容易传播病毒，引发冬季感冒的真相到底是什么呢？感冒的季节来的如此毫无征兆，影响了大多数人，下面就教你速效抗病毒方法。
变身Fashion界运动达人 没那么难
冬季到来之后，不少人更加慵懒了，就想躲在被窝里不出来。然而，这个季节却正是锻炼身体的好时机。趁国内外的明星达人健身热的小风呼啦啦的吹，菇凉们也赶紧来加入健身行列吧。
手脚cold不算啥 走暖走心的N招你必Get
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
养生快线五谷食疗养生现代健康养生新模式
记者了解到，虽然如今人们的生活水平不断提高，但是人们的健康状况却不断下降，生活节奏的加快，生活压力的增加，无论男女老少都处于一种亚健康状态，并且由于如今的食品污染，各种疾病也在不断威胁着现代都市人们。很多人也都已经意识到养生的重要性，开始懂得抛开繁杂的事物，静下心来享受生活。各种保健品，山珍海味各种补，到最后不但身体没有调理好，还变得越来越差。那么，养生应该怎么做呢?如何进行食疗养生呢?这是很多现在都市人关心的问题。
吃补品需选时间！晚上九点养生有禁忌
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫后，吃饱洗完澡就很想放松一下自己。而事实上，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。
饭后2小时喝酸奶！养生也有“黄金”点
现代女性越来越注重养生，但是喝酸奶、健身……可不是什么时间段都合适的。只有在对的时间里做对了事情，才可以达到养生的最佳效果。下面就来告诉你每天的“黄金”养生时间，让你掌握好每天生活的最佳时刻表，做美丽又健康的女人。
忽冷忽热又到“感冒季” 养好身体才是正经事
小雪节气之后，北方已经开始下雪，而南方则忽冷忽热、时不时来个降温，不少人加入了“感冒大军”。为什么这个时候最容易感冒呢？是因为你的身体没有养好。
煮过的水果胜过药 熟吃竟然更健康
进入秋冬季节，虽然能感觉到季节和身体都变得干燥，但是面对口感清清凉凉的水果，人们的食欲并不是特别高涨呢。其实，不少水果除了洗洗就吃之外，还可以蒸着吃、煮着吃，而且熟吃不仅花样更多，功效也更强大，对健康还有不少益处。今天，小编就给大家介绍几款水果熟吃的健康美味！
秋季10大冠军果蔬 给你从头到脚的养护
秋天是进补的好时节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。一起来看看这些健康养生的冠军果蔬吧！
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